正念：现在就快乐-正片
- 主演：
- Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
- 导演：
- Lawrence,Kasanoff
- 地区：
- 美国
- 时间：
- 2025-05-29 15:24:59
- 年份：
- 2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部关于正念和心理健康的纪录片。该片探讨了正念冥想的实践和价值，以及正念对于缓解焦虑、减轻压力和提升幸福感的影响。
影片以真实的案例和专家访谈为主线，展示了正念冥想对个人生活的积极影响。通过正念冥想，人们可以学会专注于当下，意识到自己的思维模式和情绪反应，从而更好地处理种种挑战和困难。
同时，影片也探讨了现代社会中的心理健康问题，如焦虑、抑郁等，并提出了正念冥想作为一种有效的心理健康疗法和自我成长方式的观点。
《正念：现在就快乐》以饱满的情感和生动的画面呈现，给观众带来一次关于正念和心理健康的深刻思考和启发。通过这部影片，观众可以更好地了解正念冥想的价值和实践方法，为自己的心理健康寻找更多的启示和帮助。
